728x90 반응형 SMALL 항산화 과일5 거봉의 제철 시기와 건강 효능, 섭취 시 꼭 알아야 할 주의사항 거봉의 제철 시기와 건강 효능, 섭취 시 꼭 알아야 할 주의사항거봉은 일반 포도보다 크고 당도가 높은 포도로, 과육이 풍부하고 씹는 맛이 좋아 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히 거봉은 8월부터 10월까지가 제철이라 맛과 영양이 최고조에 달합니다. 이러한 제철 거봉은 그 맛과 함께 다양한 건강 효능을 제공하는데, 그 중 대표적인 효능으로는 항산화, 면역력 강화, 심혈관 건강 개선 등이 있습니다. 거봉은 영양가가 높아 남녀노소 누구에게나 좋은 과일이지만, 섭취 시 주의할 점도 함께 알아두는 것이 필요합니다. 이번 글에서는 거봉의 제철 시기와 그 건강 효능, 그리고 섭취 시 주의할 점에 대해 자세히 살펴보겠습니다.거봉의 제철 시기와 특징거봉은 한국을 비롯해 일본에서도 많이 재배되는 포도의 한 종류로, .. 2024. 10. 26. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
