728x90 반응형 SMALL 가을간식1 제철 맞은 밤, 건강 효능과 섭취 시 주의사항 제철 맞은 밤, 건강 효능과 섭취 시 주의사항밤의 주요 효능풍부한 비타민 C 공급밤에는 항산화 효과가 뛰어난 비타민 C가 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민 C는 면역력을 강화하고 감기 예방에 중요한 역할을 하며, 피부 건강을 개선하는 데에도 필수적입니다. 가을, 겨울철 감기 예방을 위해 비타민 C가 풍부한 밤을 자주 섭취하는 것은 유익할 수 있습니다. 또한 비타민 C는 콜라겐 합성에 필요한 성분으로, 피부의 탄력을 유지하고 주름을 예방하는 데도 도움을 줍니다.에너지 증진과 피로 회복밤에는 탄수화물이 풍부해 에너지원으로 사용되기 좋습니다. 천연 당분과 복합 탄수화물이 조화를 이루어 신체에 에너지를 공급하고 피로 회복에 도움을 줍니다. 특히 가을과 겨울철 활동량이 많아지는 시기에는 간식으로 섭취하면 장시간.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
